Kategorie-Archiv: Gymnastik

BB Sportabzeichen

Sportabzeichen beim Kinderturnen

Sportabzeichen trotz Corona-Einschränkungen

 Die Kinderturngruppe von Spartenleiterin Steffi Hackmann hatte im Juni 2020 das Sportabzeichentraining aufgenommen und bis Oktober immer montags in zwei Gruppen trainiert. Insgesamt haben 16 Kinder am Training teilgenommen. Aufgrund der Vielzahl an Regeln, die es einzuhalten gab, wurde die Teilnehmerzahl in den Gruppen auf jeweils 6 Kinder reduziert. Wer alle Disziplinen erledigt hatte, setzte im Training aus, um einem “Nachrücker” Platz zu machen. Die letzte Abnahme einer Einzelleistung erfolgte dann Mitte November.

Leider wurden Schwimmkurse nur noch teilweise und mit Unterbrechungen durchgeführt. Vier Kinder konnten so keinen Schwimmnachweis erbringen bzw. das Schwimmen nicht erlernen, was für das Deutsche Sportabzeichen aber zwingend notwendig gewesen wäre.

12 Kinder haben das Deutsche Sportabzeichen erreicht (6 x Gold, 5 x Silber und 1x Bronze).

Die Sportabzeichenverleihung wurde, anders als ursprünglich geplant, noch vor Ostern vorgenommen. Aufgrund der wieder steigenden Corona-Fallzahlen hätte eine Verleihung der Sportabzeichen in “großer” Runde dann sowieso nicht mehr stattfinden können. So suchte Übungsleiterin Steffi Hackmann die Kinder zu Hause auf und überreichte Urkunde und Anstecknadel. Zusätzlich gab es auch noch eine süße Osterüberraschung.

 Sportabzeichen 5 Kids Kopie v.l. Kayla Huschka (Silber), Max Wolter (Gold), Luca Wehrhahn (Silber), Matti Ebeling (Silber), Lena Hackmann (Gold)

 Ohne Foto. Gold: Luca Engelking, Milow Eick, Jolina Metje, Emelie Werner. Silber: Pascal Werner, Philipp Knebelsberger. Bronze: Lian Lensing.

Wir gratulieren den erfolgreichen Kindern ganz herzlich.

Bild Gabi Fastner

Heimtraining mit Videostream mit Gabi Fastner

Zu Beginn jedes Videos und manchmal mittendrin gibt es eine kurze Werbung. Die Videos sind kostenfrei. Wohl aber kann man freiwillig z.B. 2,50 € pro Monat zahlen. Auf YouTube gibt es Hunderte von Videos für jeden Anspruch. Hier eine kleine Auswahl:

 Für Senioren

25 min. Seniorengymnastik o. Geräte im Stehen

https://www.youtube.com/watch?v=BBPFfqi7BcI

17 min. Seniorengymnastik im Sthen für Zwischendurch

https://www.youtube.com/watch?v=rDAG25l17TI

30 min. Senioren Einsteiger Gymnasti ohne Geräte . Auch auf Matte.

https://www.youtube.com/watch?v=1FINPMDQzbA

Winter Challenge (insgesamt 15 Videos)

 

1/15❄️ 25 min. online Winter-Fitness | ohne Geräte

https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=IsSic96quu4

 

2/15❄️ 23 min. mobil und beweglich | ohne Geräte

https://www.youtube.com/watch?v=Ue-xTCkFbeQ

 

3/15❄️ 23 min. Ski Gymnastik | ohne Ski ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=MMChanx6nqM

 

4/15❄️ 30 min. Ausdauer-Training für den Wintersport | ohne Geräte ca. 350 kcal

https://www.youtube.com/watch?v=xr3nPqHihL8

 

5/15❄️ 24 min. Mentale Stärke trainieren | ohne Geräte

https://www.youtube.com/watch?v=XkLeuJCRXDg

 

weitere Videos findest Du rechts neben dem laufenden Video. Oder bei You Tube in der Suchzeile “Gabi Fastner” eingeben.

BB Neue Kurse Gymnastiksparte Kopie

Neue Kurse: Pilates ab 3.11. – Fit mit Baby ab 5.11.

1. PILATES

Ab dem 03.11. bieten wir wöchentlich bis zum 15.12.2020 einen Pilates-Kurs, Dienstags von 17:30-18:30 Uhr in der kleinen Sporthalle in Hohnhorst „Dorfkrug“(Ohndorfer Str.4) an.

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 begrenzt. Der Kurs kostet für ETSV und TuS Hohnhorst Mitglieder 20€. Nicht-Mitglieder können die ETSV 10er Card für 50€ erwerben. Diese gilt auch für andere Kurse im ETSV. Anmeldungen nimmt Lena Witte an: lena_witte4@gmx.de

Plakat Pilates

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2. Fit mit Baby – Outdoor Training

Fit mit Baby - Outdoor untereHälfteDer ETSV Haste bietet ab dem 5.11.  jeweils Donnerstags von 09:30-10:30 Uhr einen Kurs für Mütter mit Baby (bis 1 Jahr) an. Trainiert wird draußen mit Kinderwagen und Treffpunkt ist am Sportplatz in Haste. Bei schlechtem Wetter steht den Teilnehmern das Sportheim zur Verfügung. Die Übungsleitung hat eine Lizenz als “Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin” und bringt damit alle wichtigen Kenntnisse mit. Teilnehmer sollten beachten, dass der Rückbildungskurs vorher abgeschlossen sein muss. Anmeldungen nimmt Lena Witte unter folgender Email Adresse entgegen: lena_witte4@gmx.de. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

 

BB Kurs Gymnastik Okt 20 Kopie

Kurs: Mobility & Kraft Training

Neues Kursangebot im ETSV Haste – Mobility & Krafttraining

Plakat - Mobility & Krafttraining untere Hälfte NDer 10-er Kurs startet ab dem 05.10. immer montags von 19:30 Uhr – 20:30 Uhr in der Sporthalle Haste. Dieses ganzheitliche Beweglichkeits-, Faszien- und Krafttraining ist für jedes Sportlevel, sowie Männer und Frauen jeden Alters geeignet.

Anmeldungen und Fragen können per Email an den ETSV gerichtet werden: lena_witte4@gmx.de

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P.S: Unser Mittwochs-Kurs BodyStyling ist jetzt auch wieder Indoor von 19-20 Uhr in der Sporthalle Haste.