Kategorie-Archiv: Gymnastik

Herrengymnastik Wanderung

Wanderung der Herrengymnastik 13.10.18

13.10.2018  Wanderung Herrengymnastik

Hallo liebe Sportfreunde,

am 13.10.findet unsere jährliche Wanderung statt. In diesem Jahr wollen wir zum Süntelturm wandern. Wir treffen uns um 10:00 Uhr am Bahnhof Haste. Mit Fahrgemeinschaften fahren wir mit dem Auto bis Bad Münder. Von da an geht’s aufwärts zum Süntelturm. Oben in der Waldgaststätte können wir uns dann für den Rückweg stärken.

Die Wanderstrecke beträgt ca.12 km. Rückkehr in Haste ca. 15:30.

Gäste sind herzlich willkommen.

Mit sportlichen Grüßen

Horst Mayer

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Fit-Mix-Kurs

Fit-Mix-Kurs beim ETSV

Mittwoch den 15.8.18 um 19:30 Uhr beginnt ein neuer Fit-Mix-Kurs in der Sporthalle Haste .

Wir freuen uns auf viele sportbegeisterte Teilnehmerinnen. Der Kurs kostet 25 Euro für Mitglieder und 50 Euro für Nichtmitglieder. Anmeldung bei Margot Witte Tel. 05723-81196

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3 neue Yogakurse

Yogakurse beim ETSV Haste

Die Kurse finden im Bürgerhaus Haste bzw. im Sportheim statt. Es handelt sich um einen  Kurs über 10 Wochen. Eine Matte, Decke, Kissen (gilt nicht für „Yoga auf dem Stuhl“) und bequeme Kleidung sind mitzubringen. Kosten für 10x: 40 € für ETSV-Mitglieder, 60 € für Nicht-Mitglieder.

1. Kurs: Yoga für Anfänger. Montags ab 09.04.18, 9.00-10.00 Uhr, freitags ab 06.04.18, 18.00-19.00 Uhr. In diesem Kurs werden Einblicke in die Grundprinzipien des Yoga gezeigt und einfache Körperübungen, bewusstes Atmen und tiefes Entspannen gelehrt. Mit diesen Mitteln kann man mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und Freude am Leben entfalten. Ziel des Kurses ist es, Verspannungen zu lösen, beweglicher zu werden und innere Ruhe zu finden.

2. Kurs: Yoga auf dem Stuhl. Montags ab 09.04.18, 10.00 – 11.00 Uhr. Viele, die an Yoga interessiert sind, schrecken vor einem Kursbesuch zurück, weil sie sich die körperlichen Anforderungen nicht zutrauen – vielleicht aufgrund ihres Alters, ihres Gewichts, aus Krankheitsgründen oder eventuell wegen Einschränkungen des Körpers. Stuhl-Yoga wurde genau hierfür entwickelt.

3. Kurs: Yoga Aufbaukurs. Freitags ab 06.04.18, 17.00 – 18.00 Uhr: In diesem Kurs wird auf den Kurs „Yoga für Anfänger“ aufgebaut.

Informationen und Anmeldung unter anke.giers@gmx.de oder 05723/7980167

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Fit-Mix-Kurs ab 17. Jan. 2018

FIT-MIX-Kurs beim ETSV

Am Mittwoch den 17.01.18 um 19:30 Uhr beginnt wieder ein neuer Fit Mix Kurs in der Sporthalle Haste. Mit Stepaerobic, Zirkeltraining, BBP,  Flexibar, Hanteln und vieles mehr bietet der Kurs viel Abwechslung. Wer also Spaß an Bewegung mit flotter Musik hat, sollte am 11.01.  um 19:30 in die Halle kommen. Wir freuen uns auf euch. Mitglieder des ETSV zahlen 25 €, Nichtmitglieder 50 € für 10 Std.

Ansprechpartner : M. Witte Tel. 81196 und Karola Mayer Tel. 82472

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Fitness im Wald sonnabends von 10 – 11 Uhr

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Jeden Samstagmorgen von 10 – 11 Uhr geht es los: Ausdauer- und Krafttraining im Wald. Es ist einfach wunderbar morgens im Wald zu trainieren und dabei die ersten Sonnenstrahlen, die Natur und die Ruhe zu genießen. Aber auch bei schlechtem Wetter ist es einfach schön, etwas für sich an der frischen Luft zu tun. Wir freuen uns auf neue Gesichter. Der Wald bietet genügend Platz. Auch Männer sind gerne willkommen. Startpunkt: ETSV-Vereinsheim.

Kontakt: Anke Giers, anke.giers@gmx.de, Tel. 7980160.