Bild Gabi Fastner

Heimtraining mit Videostream mit Gabi Fastner

Zu Beginn jedes Videos und manchmal mittendrin gibt es eine kurze Werbung. Die Videos sind kostenfrei. Wohl aber kann man freiwillig z.B. 2,50 € pro Monat zahlen. Auf YouTube gibt es Hunderte von Videos für jeden Anspruch. Hier eine kleine Auswahl:

 Für Senioren

25 min. Seniorengymnastik o. Geräte im Stehen

https://www.youtube.com/watch?v=BBPFfqi7BcI

17 min. Seniorengymnastik im Sthen für Zwischendurch

https://www.youtube.com/watch?v=rDAG25l17TI

30 min. Senioren Einsteiger Gymnasti ohne Geräte . Auch auf Matte.

https://www.youtube.com/watch?v=1FINPMDQzbA

Winter Challenge (insgesamt 15 Videos)

 

1/15❄️ 25 min. online Winter-Fitness | ohne Geräte

https://www.youtube.com/watch?reload=9&v=IsSic96quu4

 

2/15❄️ 23 min. mobil und beweglich | ohne Geräte

https://www.youtube.com/watch?v=Ue-xTCkFbeQ

 

3/15❄️ 23 min. Ski Gymnastik | ohne Ski ;-)

https://www.youtube.com/watch?v=MMChanx6nqM

 

4/15❄️ 30 min. Ausdauer-Training für den Wintersport | ohne Geräte ca. 350 kcal

https://www.youtube.com/watch?v=xr3nPqHihL8

 

5/15❄️ 24 min. Mentale Stärke trainieren | ohne Geräte

https://www.youtube.com/watch?v=XkLeuJCRXDg

 

weitere Videos findest Du rechts neben dem laufenden Video. Oder bei You Tube in der Suchzeile “Gabi Fastner” eingeben.