Rücken & Faszien Kurs
MONTAGS // 06.01. – 10.02.2020 19:30 – 20:30 Uhr // Bürgerhaus Haste
Eine starke Körpermitte ist unverzichtbar für einen kräftigen und gesunden Körper. Wir konzentrieren uns bei diesem Training auf drei Säulen:
Stärkung, Mobilisierung & Entspannung.
Da wir besonders im unteren Rücken anfällig sind für faszial bedingte Schmerzen, setzen wir die Faszienrolle ein um Verklebungen zu lösen.
Sende Deine Anmeldung an: Lena Witte: lena_witte4@gmx.de // 0151 – 402 60 788
Kursgebühren: 20,00 EUR für Mitglieder des ETSV Haste & TuS Germainia Hohnhorst. 40,00 EUR für Nicht-Mitglieder
Termine:
- 6.1.
- 13.1.
- 20.1.
- 27.1.
- 3.2.
- 10.2.