Rücken & Faszien Kurs

MONTAGS // 06.01. – 10.02.2020 19:30 – 20:30 Uhr // Bürgerhaus Haste

Eine starke Körpermitte ist unverzichtbar für einen kräftigen und gesunden Körper. Wir konzentrieren uns bei diesem Training auf drei Säulen:

Stärkung, Mobilisierung & Entspannung.

Da wir besonders im unteren Rücken anfällig sind für faszial bedingte Schmerzen, setzen wir die Faszienrolle ein um Verklebungen zu lösen.

Sende Deine Anmeldung an: Lena Witte: lena_witte4@gmx.de // 0151 – 402 60 788

Kursgebühren: 20,00 EUR für Mitglieder des ETSV Haste & TuS Germainia Hohnhorst. 40,00 EUR für Nicht-Mitglieder

Termine:

• 6.1.
• 13.1.
• 20.1.
• 27.1.
• 3.2.
• 10.2.